Schwindel aus dem Nacken: wenn die Halswirbelsäule das Gleichgewicht stört
Ein Schwanken beim Aufstehen, Unsicherheit beim Kopfdrehen – und die Untersuchungen bringen nichts. Manchmal liegt die Ursache im Nacken.
Krafttraining ab 60: der wirksamste Schutz vor Stürzen
Ab etwa dem 50. Lebensjahr verliert der Körper jedes Jahr rund ein Prozent Muskelmasse. Das ist kein Schicksal, sondern eine Frage des Reizes.
Ischias oder Piriformis? Warum die Unterscheidung wichtig ist
Ein ziehender Schmerz vom Gesäß ins Bein hat zwei häufige Ursachen. Die Behandlung unterscheidet sich deutlich.
Dehnen: vorher, nachher oder gar nicht?
Kaum ein Thema hält sich so hartnäckig wie das Dehnen vor dem Sport. Die Forschung ist hier deutlich weiter als die Gewohnheit.
Schwerelos behandeln: der Schlingentisch erklärt
Seile, Schlingen, ein Gestell an der Decke – der Schlingentisch sieht ungewöhnlich aus und ist eines der elegantesten Werkzeuge in der Physiotherapie.
Kopfschmerz, der aus dem Nacken kommt
Nicht jeder Kopfschmerz entsteht im Kopf. Ein erheblicher Teil hat seinen Ursprung in den oberen Halswirbeln.
Wieder mit dem Laufen anfangen – ohne nach drei Wochen auszufallen
Die Ausdauer ist nach vier Wochen da, die Sehnen brauchen drei Monate. Genau in dieser Lücke passieren die meisten Verletzungen.
Wärme oder Kälte? Die einfache Entscheidungshilfe
Die Frage kommt in fast jedem Erstgespräch. Die Antwort hängt weniger vom Körperteil ab als vom Zustand des Gewebes.
Hausbesuch: wann er möglich ist und wie er abläuft
Nicht jeder kann in die Praxis kommen. Für diese Fälle gibt es den Hausbesuch – mit ein paar Regeln, die man kennen sollte.
Bandscheibenvorfall: warum die meisten ohne Operation auskommen
Die Diagnose klingt endgültig. Tatsächlich bilden sich die meisten Vorfälle von selbst zurück – oft gerade die großen.
Faszien: was dran ist am Hype
Seit ein paar Jahren sind Faszien für alles verantwortlich. Ein nüchterner Blick auf das, was gesichert ist.
Nach dem Gips: warum die Schulter am längsten braucht
Vier Wochen ruhiggestellt, und die Schulter geht nur noch zur Hälfte hoch. Das ist normal – und es geht wieder weg, wenn man es richtig angeht.